Prairie_Icon_mail
24 April 2019
ประโยชน์ของข้าวสาลี

1.ช่วยลดความอยากอาหาร : ในข้าวสาลีจะเต็มไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุมากกว่า 100 ชนิด ทำให้ร่างกายไม่ต้องการสารอาหารใดๆมาเพิ่มเติม

2.ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว : ในข้าวสาลีจะมีเอนไซม์ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถย่อยสลายโปรตีนและไขมันส่วนเกิน ช่วยให้ผิวดูกระจ่างสดใส และยังช่วยลดความแห้งกร้านของผิวได้อีกด้วย

3.ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด : ในข้าวสาลีจะมีเส้นใยอาหารสูง ทั้งเส้นใยอาหารชนิดละลายน้ำที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด และเส้นใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำที่ช่วยเพิ่มกากใยในระบบขับถ่ายป้องกันท้องผูกได้อีกด้วย

4.ช่วยในการย่อยอาหาร : หากทานข้าวสาลีเป็นประจำ ร่างกายจะได้รับวิตามินจากกรดอะมิโนและเอนไซม์ ที่มีส่วนช่วยในการลดกรดเกินในกระเพาะอาหารและปรับปรุงระบบย่อยได้ดีขึ้น

ข่าวสารและกิจกรรมอื่นๆ
อีเมลของคุณถูกบันทึก เพื่อรับข่าวสารเรียบร้อยแล้ว, ขอบคุณค่ะ!
มีอีเมลนี้เพื่อรับข่าวสารอยู่แล้ว กรุณาตรวจอีเมลของคุณ, ขอบคุณค่ะ!